体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

课间，小宇想和小伙伴踢足球。他刚吃完午饭就急着上场，也没有做热身活动。踢了一会儿，他感觉肚子不舒服，脚踝也差点扭伤。请你想一想：小宇错在运动____（填：前或后）没有做热身准备；运动前正确的热身方法是先活动手腕、脚踝、膝盖等____，让身体慢慢进入运动状态（填：关节或头发）。