体育与健康三年级填空题简单

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

课间活动前，小明没有做热身准备就马上跳绳，跳了一会儿感觉肌肉发紧、不舒服。体育老师告诉他，运动前要做好热身，一般需要活动____到____分钟，让身体慢慢进入运动状态。