体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

课间跳绳前，小明直接开始快速跳绳，跳了一会儿感觉小腿发紧；小红先做了5分钟慢跑和活动关节的准备活动，再跳绳就轻松多了。由此可知，运动前应该先做____（填“热身”或“直接运动”）准备活动，这样做的主要目的是减少运动____（填“损伤”或“速度”）的发生。