体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

课间，小明想去操场跑步，看到同学们有的直接开跑，有的先做热身。正确的做法是：运动前要先做____（填：热身/休息），比如活动脚腕、拉伸腿部，这样能减少运动中受伤的可能。如果跳过这一步直接剧烈运动，容易出现____（填：拉伤/变快）等伤害。