根据自身特点选择运动项目 — 体育与健康选择题

小明想通过运动增强心肺耐力，让心脏和肺更强壮。下面哪�…

小华坚持每天锻炼一个月后，发现自己晚上更容易入睡、上�…

小明原来爬三层楼就气喘吁吁，坚持锻炼一学期后，不仅能�…

小明个子不高但反应快，想通过运动提高灵敏性和协调性，�…

小明考试没考好，心情很沮丧。妈妈建议他先去楼下跳绳、�…

小丽跑步后常气喘、耐力较差，但她心情容易紧张，想选一�…

小妍体重偏大，跑步时膝盖容易疼痛，想选一项对关节负担�…

小敏身材较高、手臂长，喜欢隔着球网用球拍对打，适合选�…

小宇体重较大，跑步时膝盖容易疼痛，需要选择对关节冲击�…

小航体形较胖、心肺耐力较弱，想减重并逐步增强耐力；小�…

小安体重偏大，跑步时膝盖容易疼痛，需要选择对关节负担�…

小航心肺功能好、耐力强，能坚持长时间匀速跑动；小晨个�…