体育与健康四年级填空题简单 ★ 精品

平衡膳食与均衡营养 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第一课健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目

平衡膳食要求我们每天的食物要多样化，做到荤素搭配。小海今天的早餐是一碗粥和一个煮鸡蛋，午餐是米饭和炒肉片，晚餐是面条和清炒白菜。他一天吃的食物中已经有谷类、肉蛋和蔬菜，若要营养更均衡，最好再补充的一类食物是____（如牛奶、豆浆等）；这类食物主要提供的营养素是____。