体育与健康三年级选择题较易

运动前的热身准备 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

小明周末在家附近跑步，怕麻烦直接跳过了热身活动就开跑。跑了不久，他觉得小腿肌肉发紧、有点疼。根据运动安全常识，小明出现这种情况最可能的原因是什么？A. 天气太热，应该戴上帽子再跑　B. 没有做热身准备，肌肉没活动开就剧烈运动　C. 跑步姿势太标准，身体不适应　D. 运动前吃得太多，应该先睡一觉