体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课前，小明没有做热身就立刻参加100米快跑，跑完后大腿肌肉酸痛，还差点扭伤脚踝。而同桌小红先做了5分钟热身再跑步，身体很轻松。运动前认真做热身活动，可以让____温度升高、关节更灵活，从而减少____的发生。