体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明在跑步前先慢跑两圈，又活动了手腕、脚腕和膝盖。他这样做是运动前的____，能让身体的____逐渐适应运动，减少受伤。

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