体育与健康 七年级 选择题 较难 ★ 精品

运动增强自信心 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康 第6课 运动助力 心理发展 AI 三重审校通过

题目
小林因投篮屡次失手而想放弃。体育老师建议他每天记录自己投篮命中的进步情况,并制定"跳一跳够得着"的小目标。坚持一个月后,小林发现自己连续命中的次数从2次增加到8次,再次面对投篮时内心不再紧张。这主要说明运动增强自信心的途径是(  ) A. 通过参加比赛战胜对手获得名次 B. 通过体验进步与达成合理目标积累成功感 C. 通过减少练习次数降低失败带来的挫败感 D. 通过观看他人比赛获得心理安慰