体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明想到马上要比赛，直接开始冲刺跑。老师及时制止，让他先做关节操和拉伸。这些运动前的准备活动叫做____，它可以帮助我们____运动损伤的发生。

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