体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

预防脊柱畸形的方法 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第2课正视危害保护脊柱 AI 三重审校通过

题目

小明平时总用单肩背沉重书包，且常弯腰驼背地写作业。长此以往易引起脊柱侧弯和驼背等脊柱畸形。为预防脊柱畸形，他应改用____背书包，并保持正确的坐、立、行姿势，同时经常进行____运动，锻炼腰背部肌肉。