运动提高大脑反应能力 — 体育与健康选择题

小华在坚持乒乓球训练两个月前后各测了一次反应能力。训练前，他对光信号作出反应总是慢半拍；训练后，教练用同样的信号测试，他不仅能更快作出反应，判断准确性也明显提高。这一变化主要说明运动能带来什么好处？A. 运动只能增强肌肉力量，与大脑功能无关　B. 运动能提高大脑的反应能力，使人对刺激反应更快、判断更准　C. 运动会使大脑疲劳，反应速度反而下降　D. 反应快慢完全由天生决定，运动无法改变