体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，李老师先带大家绕操场慢跑一圈，又做了压腿、转手腕等动作，然后才开始跳绳。李老师这样做是为了做好运动前的____，从而减少受伤风险；如果跳过这个环节直接进行剧烈运动，很容易造成____。