了解何时需要寻求成人帮助 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明跳绳时脚踝扭伤，肿了还疼。他觉得自己能忍，想继续上课。作为小学生，他最正确的做法是先怎么做？
A. 揉一揉继续跳 B. 用凉水冲一冲就走 C. 立即告诉老师，请老师帮助处理 D. 坐下休息等疼痛自己消失
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