理解体育锻炼对身心健康的意义 — 体育与健康选择题
题目
小明每天坚持跳绳、跑步，一段时间后他发现自己吃饭更香、睡觉更踏实，上课也更有精神了。这主要说明体育锻炼对我们有什么好处？
A. 只能让个子长高 B. 促进身心健康，让人更有活力 C. 会让人越来越累，不想学习 D. 只对运动员有用
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