心理学填空题较难

常用咨询技术（认知行为、人本等） — 心理学填空题

心理咨询师基础培训心理诊断与咨询技能 AI 三重审校通过

题目

某来访者因被同事拒绝一起吃饭而认为“所有人都讨厌我”，情绪低落。咨询师先引导其察觉这一自动化想法，再通过提问让其检验证据，发现该想法缺乏事实支持，从而减轻了负性情绪，这属于贝克认知疗法中的____技术；而埃利斯合理情绪疗法认为，引起情绪困扰的并非诱发事件本身，而是个体对事件的____。