常用咨询技术（认知行为、人本等） — 心理学选择题
题目
某来访者反复出现“我必须做到完美，否则就是失败”的信念，咨询师引导其检验该信念的证据，并协助其用“尽力即可接受”的合理信念加以替代。这种做法属于下列哪类咨询技术？A. 罗杰斯的共情与无条件积极关注技术 B. 贝克认知疗法中识别与矫正自动思维的技术 C. 精神分析的自由联想技术 D. 行为疗法中的系统脱敏技术
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