旋转动作的重心稳定与启动方法 — 舞蹈/影视/戏剧选择题
题目
小舟练习原地单脚旋转。起转前，他把重心压在支撑脚脚后跟外侧，动力腿先甩开再收回，结果每次转不到半圈就向侧后方偏移。要同时纠正重心稳定和启动方法，下列调整最合理的是
A. 重心移到支撑脚前脚掌正上方，以支撑脚前脚掌碾地，动力腿迅速收至支撑腿
B. 重心留在两脚之间，支撑脚全脚掌压地，动力腿最后收回
C. 重心移向动力腿一侧，以动力腿摆动带动身体，支撑脚脚跟为轴
D. 重心后移到脚后跟，支撑脚脚尖翘起，动力腿先外展再收