舞蹈/影视/戏剧八年级填空题标准

柔韧性与开绷直立练习 — 舞蹈/影视/戏剧填空题

赣美版·艺术·舞蹈/影视/戏剧舞蹈基本训练与形体 AI 生成 · 审校中

题目

做地面柔韧练习时，双腿从髋部向外打开、膝盖伸直，但脚背和脚趾放松未伸展。此时开、绷、直中尚未做到的是“____”；若该练习保持 1.5 分钟，换算成 ____ 秒。