规律作息与充足睡眠 — 体育与健康选择题
题目
小华每天晚上22:30才睡觉，早上6:30起床。五年级学生每天应保证约10小时睡眠。若他想睡够10小时且保持6:30起床不变，他最晚应在晚上几点睡觉？A. 20:30 B. 21:00 C. 21:30 D. 22:00
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