合理膳食与营养均衡 — 体育与健康填空题
题目
合理膳食要求各类营养素摄入均衡。小林为了减脂，连续一周几乎不吃主食，只吃蔬菜、水果和少量肉类。从合理膳食与营养均衡的角度看，这种做法不合理，因为碳水化合物是人体最主要的供能物质，中国居民膳食指南建议其提供的能量应占总能量的____；同时他还应做到食物多样，谷类为主，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入的食物种类不少于____种。
《第四章 塑造健康行为》其他练习题
相关题目
体育与健康
填空题
小华身高170cm，从事中等强度学习生活，每日约需能量2600千…
合理膳食与营养均衡
体育与健康
填空题
小张身高175厘米，体重65千克，其BMI=65÷1.75²≈21.2，属于正常…
合理膳食与营养均衡
体育与健康
填空题
某高中生一日能量需求约为2400千卡。营养学建议：糖类供能…
合理膳食与营养均衡
体育与健康
填空题
高一学生小明每日膳食总能量为2400千卡。营养师给出的合理…
合理膳食与营养均衡
体育与健康
选择题
某同学在篮球行进间运球中做体前变向，变向瞬间按拍球的…
篮球行进间运球与变向
体育与健康
填空题
小林认为只要不生病就是健康，体育老师提醒他：健康不仅…
健康的定义与内涵