运动损伤的预防与简单处理 — 体育与健康选择题
题目
小明打篮球时不慎扭伤脚踝，脚踝处肿胀疼痛。同学提出了四种做法，其中正确的是：A. 立即站起来走一走，活动开就没事了 B. 先用手使劲揉搓扭伤处，把淤血揉散 C. 立即停止运动，用冷毛巾或冰袋冷敷，并抬高伤脚 D. 马上用热水泡脚促进血液循环
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