运动损伤的预防与简单处理 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明脚踝扭伤后立即感到疼痛、肿胀。此时正确的处理方法是先用冰袋冷敷，多长时间内不宜热敷或揉搓？A. 10~15分钟 B. 24~48小时 C. 3~5天 D. 一周以上
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