体育与健康八年级填空题较难

青春期健康知识 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康体育与健康基础知识 AI 三重审校通过

题目

青春期是生长发育的关键时期，身体形态和机能会发生明显变化。下列说法完善后填空：进入青春期后，身高和体重迅速增长，此时应保证充足的睡眠，每天最好达到____小时；同时要合理营养，特别注意补充富含____的食物以促进骨骼发育（填“钙”或“脂肪”）。