体育锻炼与社会适应 — 体育与健康选择题

小林坚持每周参加三次社区篮球活动，三个月后他发现自己不仅体能提高，还学会与队友沟通配合、遇到分歧能冷静协商，也更愿意主动帮助新队员。这主要说明体育锻炼对社会适应能力的作用是（　　） A. 增强体能素质，减少疾病发生 B. 培养合作意识与人际交往能力，提高适应社会的能力 C. 提高运动技术水平，赢得比赛胜利 D. 增加课余生活内容，消磨闲暇时间