体育与健康八年级填空题简单 ★ 精品

运动损伤的预防与处理 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康体育与健康基础知识 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明在跑步前没有做准备活动就开始快跑，结果大腿肌肉拉伤。为预防运动损伤，锻炼前应当先做充分的____活动；对于刚发生的肌肉拉伤，应立即进行____处理（填"冷敷"或"热敷"）。