常见的运动损伤预防与处理常识 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明跳绳时扭伤了脚踝，脚踝又肿又痛。下面做法正确的是（ ）
A. 忍着痛继续跳完
B. 用手用力揉搓扭伤的地方
C. 马上用热毛巾敷脚踝
D. 立即停止运动，请老师帮忙，用冷毛巾敷在伤处
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