运动前后的准备与放松 — 体育与健康选择题

体育课上，小明擦伤膝盖后，红肿处有些脏东西。下面哪种�…

运动前不做准备活动，容易发生____（填一种常见的运动损伤�…

小明课间跑步时摔伤了膝盖，伤口有一点出血。下面哪种做�…

坚持体育锻炼，可以让身体更健康。经常参加体育锻炼，饭�…

体育课上，小明扭伤了脚踝，脚背肿起来了。老师先让他在�…

运动前要做____，活动开身体，不容易受伤。如果不小心扭伤�…

上体育课前，小明应该先做什么？ A. 直接快速跑步　B. 先做�…

小明跑完800米后满头大汗，心跳很快。下面哪种做法是正确�…

小明跑完步马上坐下休息，也不做放松运动。第二天下课他�…

体育课后，小明马上坐到地上大口喝水，也不想走动了。哪�…

体育课前，小明做了5分钟准备活动；跑步后，他又做了3分钟…

上体育课前，要先做____活动，让身体热起来；运动结束后，�…