体育与健康八年级填空题简单 ★ 精品

青春期营养与健康 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康 •体育与健康八年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

青春期生长发育迅速，对营养需求较高。每天应保证摄入足量的蛋白质、钙、铁等营养素，并做到不挑食、不偏食。早餐对处于青春期的中学生非常重要，长期不吃早餐容易引起____和营养摄入不足。预防缺铁性贫血，饮食中应适当多吃富含____的食物（如瘦肉、动物肝脏等）。