常见运动意外的避险方法 — 体育与健康选择题
题目
高一学生小李在篮球比赛中落地时踝关节突然扭伤，局部剧烈疼痛并迅速肿胀。关于现场处理，下列做法正确的是：A. 立即用热水冲淋或热敷患处以促进血液循环 B. 坚持继续比赛，赛后休息即可自行恢复 C. 立即停止运动，就地休息，用冰敷并加压包扎抬高患肢 D. 马上用力揉搓和转动受伤的踝关节以缓解疼痛
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