体育与健康 高一 填空题 简单 ★ 精品

田径:蹲踞式起跑技术 — 体育与健康填空题

粤教版·体育与健康 第四章 运动技能 AI 三重审校通过

题目
田径蹲踞式起跑中,'预备'口令发出后,臀部从容抬起并稍高于肩,身体重心前移,此时身体重量主要落在____和____上,以便蹬离起跑器迅速起动。