立定跳远技术要领 — 体育与健康选择题
题目
进行立定跳远时，哪种动作顺序和要领正确？
A. 两脚平行站立，屈膝摆臂后用力蹬地起跳，落地时屈膝缓冲 B. 单脚站立，摆臂后向前跨步，落地时伸直膝盖 C. 两脚平行站立，直腿起跳，落地时挺直身体 D. 两脚前后站立，先向后跳，再落地
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