体育与健康六年级填空题较难 ★ 精品

作息规律与充足睡眠 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第一单元健康生活理念 AI 三重审校通过

题目

小航是六年级学生，学校日早上需在7:00起床。根据小学生每天应保证10小时左右睡眠的要求，他最晚应在前一天晚上____时上床入睡。如果周末他连续两晚熬夜到很晚再补觉，最容易打乱的是人体自身的____（填“生物钟”或“视力”）。