体育与健康四年级填空题标准

跑：快速跑与耐久跑方法 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第三单元技能行为养成 AI 三重审校通过

题目

接力练习中，第一段是短距离快速跑，第二段是较长距离耐久跑。要让两段跑得更合理，快速跑起跑后应____；耐久跑应尽量____。

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