网络成瘾的危害与预防 — 体育与健康选择题
题目
小明最近常熬夜玩手机游戏，上课注意力不集中，视力下降，与同学交流也变少了。下列做法中，能有效预防网络成瘾的是（ ）
A. 干脆彻底不用手机和网络，完全不接触任何电子产品
B. 制定上网计划，控制每天使用时长，多参加体育锻炼和集体活动
C. 上网时间长一点没关系，只要不影响写作业就行
D. 换成用平板电脑上网，就不会形成网瘾
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