体育与健康六年级选择题较难 ★ 精品

运动控制体重的方法 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第二课体重管理持之以恒 AI 三重审校通过

题目

小航想通过运动管理体重，平时运动较少。下面哪种做法更科学、也更容易长期坚持？ A. 从轻快步行等中等强度运动开始，逐步增加运动量并规律坚持　B. 每周只运动一次，每次都进行长时间高强度运动　C. 只做腹部运动，认为可以单独减掉腹部脂肪　D. 体重一有下降就停止运动