了解运动前后适量饮水的方法 — 体育与健康选择题
题目
小宇要去操场跑步，跑前和跑完后怎样喝水？
A. 跑前适量喝，跑完先休息，再少量多次喝 B. 跑前喝很多，跑完马上大口喝 C. 跑前不喝，跑完一次喝很多 D. 跑前和跑完都一口气喝很多
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