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奥林匹克标志的五个圆环从左到右颜色依次是：蓝、黄、黑、绿、红。数一数，绿色圆环从左往右排在第____个，红色圆环排在第____个。
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运动会上，小红摔倒后不哭闹，爬起来坚持跑完比赛，同学们都为她加油。这体现了奥林匹克精神中重要的____精神；赛后她还主动向获胜的同学说“祝贺你”，体现了运动员之间的友谊和____。
远古人类跑步追猎物、跳过小河、投石块驱赶野兽，这些活动演变成了今天的田径运动。田径运动分为两大类：以走、跑为主的项目叫竞走和赛跑，属于____；以跳跃和投掷为主的项目属于____。
2008年北京奥运会上，中国第一次排在金牌榜首位。2022年，北京又成功举办了冬季奥运会，成为世界上第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的____。中国第一次参加夏季奥运会是在____年。
跳绳比赛时，小红踩到绳子摔倒了，手掌擦破了皮，脚踝也扭伤肿了。同学建议：①用嘴吹走擦伤处的沙粒；②擦伤处用清水冲洗后消毒；③扭伤的脚踝用热水泡；④扭伤处停止活动并冷敷。正确的做法是____和____（填序号）。
小明打篮球时扭伤了手腕，同学有不同建议：有人说“快用热水袋敷能消肿”，有人说“揉一揉散散淤血”。正确的做法是停止活动，立即用____敷，受伤后48小时内____（填“可以”或“不能”）热敷。
体育课上，小华跑步时摔倒，膝盖的皮肤被操场地面蹭破出血；接着他做立定跳远时脚踝扭了一下，肿了起来。小华受到的两种运动损伤分别是____和____。
跳绳比赛时，小婷连续三次都跳不过五个就断，很想放弃。她深呼吸后对自己说：我已经比上次多跳了两个，只要坚持练习，下次一定能跳得更多。小婷没有放弃，而是用____的想法调整心情，这有助于她保持____的心态。
放学后，东东发现心爱的彩笔不见了，他急得直跺脚，心里很____；找了一会儿，他在书包夹层里找到了彩笔，立刻跳了起来，心里很____。
拔河比赛中，二（1）班赢了，二（2）班的同学们有点不服气，还在小声抱怨裁判。作为二（2）班的一员，比赛结束后应该先向获胜的对手____，再服从____的判罚，下次继续努力。
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。奥运会上，小丽跑步想更____，跳高想更____，她想到的两个词合起来正好是格言的前两个词。
奥林匹克格言是：更快、更高、更强——更团结。在这四个词中，排在“更强”前面紧挨着的一个词是____；格言中最后一个词是____。
奥运会上，各国运动员比赛后互相交换小礼物，成了好朋友。这体现了奥林匹克精神中的相互理解和____；接力赛中，几个队员齐心合力完成比赛，体现了____。
学校运动会上，五年级的乐乐虽然跑得比以前快了，但他没有骄傲，而是和对手互相鼓励、赛后握手。奥运格言要求“更快、更高、更强、更____”；乐乐尊重对手、友好相处，这体现了奥林匹克精神中的____。
同学们在体育课上跳绳、踢毽子时，需要不停地跳动，呼吸也会加快加深。坚持练习这些传统体育项目，最能增强____功能，还能提高身体的耐力和____能力。
晚上写作业时，小芳有一道题不会做，心里很着急。她放下笔，坐在椅子上慢慢地____了几次，心情渐渐平静下来，又继续做题。她用的是____法来调节情绪。
小芳每次心情好时，跳绳又快又稳，跑步也特别有劲；可她一紧张害怕，就会肚子疼、浑身没力气。这说明良好的情绪能让身体健康____，而长期紧张害怕等坏情绪会让身体____。
进入青春期，每个人的身体都会发生变化：个子长高、体重增加、声音改变。面对这些变化，我们应该保持____的心态，用科学的认识代替____和担心。
星期天上午，小雨做完这些事：①起床后认真刷牙洗脸；②早餐只吃炸鸡，不吃蔬菜；③饭后和爸爸去公园快走半小时；④中午回家用脏手拿饼干吃。其中属于健康基本行为习惯的是____（填序号），属于不健康行为习惯的是____（填序号）。
乐乐常常不吃早饭，晚上玩手机到很晚才睡。时间长了，这两种不良生活方式会危害____，所以我们要养成好习惯，坚持每天吃早饭、按时____。