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体育课上，小丽的膝盖擦伤流血了。用指压止血法时，应用手指压住伤口靠近____一端的血管，并且要压在____上面才有效。
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体育课上，小林输了比赛，非常生气，整个下午都闷闷不乐，连平时最爱吃的点心也不想吃。这说明经常生气的情绪会让人吃不下饭，对健康有坏处；我们平时应尽量保持____的情绪，少发脾气，身体才会更健康。
星期六，明明在家帮妈妈扫地，得到表扬，心里美滋滋的，午饭吃了两大碗，中午睡得又香又甜。弟弟打翻牛奶被批评，一整天嘟着嘴生闷气，晚饭只吃了几口，晚上翻来覆去睡不着。这说明愉快的情绪对健康有____，生闷气、不开心的情绪对健康有____。
小明考试没考好，心里很难过。他先深呼吸让自己平静下来，再跑步放松心情，最后把烦恼告诉了妈妈，心里舒服多了。请把小明用的调节不良情绪的方法补充完整：深呼吸、____、____。
玩沙子时，小刚眼睛进了沙粒，他先轻轻闭上____，让泪水把沙粒冲出来。如果冲不出来，应该请大人帮忙，用干净的____蘸温水轻轻冲洗眼睛，千万不能用脏手揉。
小红每天上、下午各做一次眼保健操，每次都认真做4节。星期一这一天她一共认真做了____节；做眼保健操时闭上眼睛，用手指轻轻____（填“按揉”或“按压戳”）穴位，才是正确的做法。
亮亮吃完晚饭想看书。妈妈告诉他：看书时要坐端正，眼睛离书本约一____远；看了一会儿觉得眼睛累了，最好的休息方法是____（填序号）。A.到阳台向远处望一望 B.继续躺着看 C.用手用力揉眼睛
小明不爱吃饭，身体越来越瘦，上体育课跑几步就没力气，还经常生病。体重过____会让人没力气、长不高、容易生病；而吃太多甜食和油炸食品，体重过____也会让身体不健康。
上体育课前，老师让大家先做几节准备活动。小红做完准备活动后，跑起来脚步轻快，也不容易受伤；小刚没做就跑去踢球，结果脚扭了一下。运动前做准备活动，能让身体活动开、不容易____（选填：受伤／休息），还能让关节更____（选填：灵活／僵硬）。
小雨每天开开心心，吃饭香，睡得好，身体棒棒的。可小刚一遇到不顺心的事就发脾气、生闷气，常常吃不下饭，身体也变差了。这说明____的情绪对健康有好处，____的情绪对健康有坏处。
明明每天长时间盯着电视看，眼睛离屏幕很近，也不出门玩，慢慢地他看远处的东西变模糊了，这是得了____。想保护好眼睛，看书、写字时眼睛应与书本保持约____的距离。
课间活动时，小红的眼睛里飞进了一只小飞虫。正确的做法是：先轻轻____眼睛，让泪水把它冲出来，不能用手使劲____眼睛。
课间到了，乐乐认真做眼保健操。做眼保健操一共有4节，每节需要按揉8拍。乐乐按顺序从第1节做到第4节，中间没有漏做。乐乐一共按揉了____拍；做操前要先____（填“洗手”或“喝水”），双手才不会弄脏眼睛。
小华想知道自己的体重。他先在体重秤上称出24千克，然后抱着一本书再称，秤上显示25千克。由此可知这本书重____千克。要想称得准，称体重时应该____鞋子和外套（填“穿”或“脱”）。
流行性感冒流行时，病人打喷嚏喷出的小水点里藏着病毒，别人吸入后容易得病，这种传播途径叫____传播。得了手足口病的同学，他摸过的玩具上常沾有病毒，别人摸后把手指放进嘴里也可能得同样的病，可见手足口病属于____（填：传染病或非传染病）。
晚上刷牙时，乐乐想起老师讲过：病菌最爱藏在脏手上。为了不让病菌进入身体，我们要做到勤____；每天早上起床后还要打开窗户通风，这样能让空气变____，病菌就不容易传给别人了。
晚上睡觉前，淘淘认真洗手，还打开窗户让新鲜空气进来。妈妈夸他做得对，因为勤洗手、常____，能把病菌挡在外面，少生____，身体棒棒的。
午饭时，红红看到桌上有自己爱吃的菜，就用自己用过、还没洗的勺子伸进公用菜盘里舀菜。这种做法____（填“对”或“不对”）；正确的做法是进餐前先用肥皂和____把手洗干净，再用公用勺子舀菜。
吃饭时，红红把咬过的水果又放回果盘里给大家吃。这样的做法是不讲卫生的，因为这样做会让别人的口水____到食物上。我们吃饭时应该做到：饭后用____漱口，保持口腔干净。
小红吃饭时，把桌子上的青菜、鱼、米饭、豆腐每样都吃一些。她这样做是对的，因为身体需要各种食物的营养，不能____、不能____。