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放学路上，小红不小心踩到了同学的脚，她应该先说「____」；借了同桌的橡皮用完后还回去时，最有礼貌的说法是「____」。
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小华看动画片时离电视屏幕很近，还常常在晃动的车厢里看书。长时间这样近距离、不稳定地用眼，眼睛会一直处在紧张状态，时间久了容易形成____。所以看书写字时，眼睛与书本应保持一____左右的距离。
做眼保健操时，要闭上眼睛，找准____，用手指轻轻按揉；如果穴位找不准，正确的做法是____。
小红每天起床后先吃好早餐再去上学，上午上课精神饱满，学习效率高。而小刚经常不吃早餐，上午常常头晕、注意力不集中。可见，早餐能为我们的身体提供____，长期不吃早餐会影响学习和____。
小雨练拍球，球总拍飞，她心里想放弃，但她每天坚持练，还给自己加油：再试一次！一个月后她拍得又稳又多。遇到困难想放弃____坚强的表现；坚持体育锻炼能让我们变得意志____。
元宵节游园会上，小朋友们体验传统体育活动。踢毽子时要用脚的____（填“内侧”或“外侧”）轻轻把毽子踢起来；跳绳落地时要用前脚掌着地，落地动作要____（填“轻”或“重”），这样又安全又不吵到别人。
每天早晨按时吃早餐，能为身体补充____，让我们上午上课时精力充沛；如果长期不吃早餐，容易头晕、没精神，还会伤害____。
小雨吃饭时挑食，不爱吃蔬菜和水果，也不喝牛奶。一段时间后，她可能营养不均衡，身体的抵抗力变差，容易____；同时因缺钙，骨骼和牙齿的发育也会受影响。要改正挑食的毛病，应做到各种食物都吃，养成____的好习惯。
体育课上练拍球，小东的球总是拍飞，他擦擦汗继续练；小强觉得太难，就坐在旁边看别人玩。运动中遇到困难不放弃，就像____（选填：小东／小强），这种精神叫不怕____（选填：困难／快乐）。
节日里看表演：舞龙时，队员们站在外面，一起举着长龙舞动；舞狮时，两个人钻进狮子道具里，一个举狮头，一个做狮尾。表演时人站在道具外面的是____（填“舞龙”或“舞狮”）；钻在狮子道具里表演的一共有____人。
下面是小林去游泳时做的几件事。对的在横线上填“对”，错的填“错”。（1）他先做了热身运动，再跟着爸爸下水。____（2）肚子饿得咕咕叫，他空着肚子马上跳进深水区。____
小明想养成锻炼的好习惯。老师告诉我们，锻炼身体要____坚持，不能三天打鱼两天晒网。只有长期坚持锻炼，才能练出好身体。所以，坚持锻炼贵在____。
体育课上跳绳，小明跳绳时摔倒了，他不怕疼，爬起来继续练；小刚觉得累了，坐在一边不练了。像小明这样遇到困难不放弃，就是有____的表现。你想学____（选填：小明／小刚）。
春节游园会上有两支表演队：A队的队员们都站在外面，手里举着一节一节的长长道具一起舞动；B队的道具把队员全身罩住，在外面看不见人。B队表演的传统体育活动是____，B队的道具里面藏着____个人。
节日里，村里有时舞龙，有时舞狮。舞龙是许多人在外面举着长龙一起舞动；舞狮是两个人钻进狮子道具里，一人举狮头，一人当狮尾。表演时，身子藏在道具里面的是____（填"舞龙"或"舞狮"），举着长条道具在外面舞动的是____（填"舞龙"或"舞狮"）。
游泳应该去正规的____（填“游泳池”或“野河”），并且要有____（填“大人”或“一个人”）陪着才安全。
跳绳时，小芳的手指出血了。她用指压止血法：用手指压住伤口靠近____一侧的血管，并且要压在____上面，血才能止住。
小丽帮同学包扎擦伤的膝盖。包扎时不能太紧也不能太松，太紧会影响____循环，太松绷带容易掉下来。包扎好后如果伤口更疼了，应该马上告诉____或家长。
放学路上，乐乐发现有人溺水了。请把正确做法填在横线上：不能自己下水去救，应该赶快____，或把身边的长____递给溺水者。
选一选，填一填：明明手指划破出血了，他应该先用（____）的纱布或毛巾按住伤口，再用清水洗，如果血止不住，要赶快告诉（____）。（选填：干净 / 脏；老师 / 同桌小猫）