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体育课上，小明跳绳前没有做热身运动，落地时脚腕扭伤了。为预防运动损伤，运动前一定要认真做____运动，运动时要遵守____，听从老师指挥。
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课间，小雨的作业本被同桌不小心碰到了地上，她很生气；放学后捡到一块橡皮交给了老师，被表扬后心里美滋滋的。小雨先后的情绪分别是____和____。
体育课上，小明的跳绳比赛得了第一名，他咧嘴大笑，小明这种表现是____情绪；小刚的文具盒摔坏了找不到零件修，他低着头不说话，这是____情绪。
课堂上，小明因为忘带彩笔向同学借到了，心里很开心；小红考试得了满分，感到很自豪。这里“开心”“自豪”都属于人的____（填“情绪”或“动作”），像这样常见的情绪还有高兴、难过、____等（写一种即可）。
体育课上，小明练习武术：做抱拳动作时，一手握拳、另一手变____（手型）；做弓步时，前腿弯曲，后腿____（填“蹬直”或“弯曲”）。
武术练习前要先行抱拳礼：右手握拳，左掌掩拳。这说明武术不仅锻炼身体，还讲究____；坚持练武术能增强____，提高身体素质。
武术是我国的传统体育运动。练习武术可以____身体，还能锻炼不怕困难的意志。上课前，同学之间互行____礼，表示互相尊重。
妈妈拿出一盒牛奶，包装上的生产日期是上个月，保质期30天，已经过期一周；打开后闻到一股酸臭味。辨别这盒牛奶是否变质，一看包装发现它已经____，二闻发现它有____，可以确定牛奶变质了。
武术练习中，马步要求两脚左右分开、两腿屈膝半蹲；弓步要求一腿在前屈膝、另一腿向后蹬直。小强两脚左右分开站稳、屈膝半蹲，他做的是____步；他一腿向前屈膝、另一腿向后蹬直时，做的是____步。
体育课上，老师让大家做武术基本手型：五指并拢伸直是掌，五指卷紧、大拇指压在食指和中指第二节上是____；两脚前后分开、屈膝半蹲的步型叫____。
放学后，小明很饿，路边小摊有三无辣条和家里备的苹果。经常吃三无辣条这类垃圾食品，容易____和____（填两种健康危害），他应该选择的零食是____。
课间，小明发现自己跳绳比赛得了第一名，高兴得又蹦又跳；同桌小红因为弄丢了心爱的橡皮，皱着眉，嘴角向下，快要哭了。小明的情绪是____，小红的情绪是____。
课间时，小明发现自己精心折的纸飞机被同学踩坏了，他皱着眉头、拳头握紧，这时小明最可能产生的情绪是____；同桌小雨捡起纸飞机帮他一起修好，小明脸上露出了笑容，这种情绪是____。
体育课上，小雨的跳绳比赛得了第一名，他高兴得跳了起来，心里像喝了蜜一样甜。而小刚的绳子总是绊住脚，他皱着眉头，嘴巴撅得老高。小雨此时的情绪是____，小刚此时的情绪是____。
上体育课学武术前，老师教大家行抱拳礼：右手握拳，左手成掌掩于拳前，表示停止动武、以武会友。这个礼仪叫____礼；它体现的武术精神是崇尚道德、不恃强凌弱，简称武____。
放学后，小华发现桌上有三样东西：发霉的面包、没洗的生西红柿、密封完好的盒装牛奶。他想避免食物中毒，应该选择吃____，另外两样不能吃的原因分别是已经变质和____。
6月1日，小明在商店买了一盒酸奶，包装上写着：生产日期5月20日，保质期10天，包装完好、标签齐全。这盒酸奶已经过期____天，小明应该____（选填“喝掉”或“不喝”）。
体育文化课上，老师介绍说：古代奥运会发源于希腊一个叫奥林匹亚的地方，第一届比赛在公元前776年举行。由此可知，古代奥运会的发源地是____，第一届举办时间是公元前____年。
武术课上，老师说：马步要求两脚开立、屈膝半蹲、挺胸塌腰；弓步要求前腿弓、后腿绷。小明做弓步时后腿弯曲没有绷直，他做得不对的部位是____；练习冲拳时拳要握紧、从____快速冲出（填'腰间'或'头顶'）。
武术课上，小明做抱拳礼时右手握成拳，左手掌掩在拳面上。这个动作的含义是右手握拳表示勇猛习武，左掌掩拳表示____（填'以德服人'或'炫耀武力'）；抱拳礼要求上身保持____（填'挺直'或'歪斜'）。