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现代奥林匹克运动的格言是“更快、更高、____、更团结”。在比赛中，运动员要遵守规则、不弄虚作假，凭真实本领争胜负，这体现的奥林匹克精神是____。
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体育课上，小明做抱拳礼时右手握拳，左掌掩拳。按武术礼仪要求，这个动作表示的意义是：右拳比喻崇德，左掌掩拳比喻____，两臂环抱在胸前表示____。
武术课上，小明坚持练习五步拳，发现打一套拳后身体发热、出汗，呼吸加快，这说明练习武术能锻炼____，增强____，让身体更强壮。
体育课上，小明跑步时脚踝突然向外翻转，当时脚踝处疼痛、肿胀，这是____；课间小刚被同学不小心用肘部撞到大腿，大腿处青紫、按压疼痛，这是____。（填"扭伤"或"挫伤"）
体育课上，跳绳前要先做____运动，这样能预防运动损伤；如果脚扭伤了，应立即____运动并请老师帮助处理。
小明第一天学会了骑自行车，心里特别高兴；第二天骑车摔了一跤，膝盖擦破了皮，他疼得哭了起来。第一天小明的情绪是____，第二天的情绪是____。
体育课上，小雨的接力棒掉了，没能帮小组拿到名次，她低着头，眼里含着泪水。这时小雨的情绪是____；同桌明明主动安慰她、陪她一起练习，明明的行为体现了对他人情绪的____。
体育课上，小明跳绳比赛得了第一名，他咧开嘴巴大笑，眉毛扬得高高的，这时他的情绪是____；同桌小红跳绳总是绊倒，她低着头、嘴角向下，快要哭了，她的情绪是____。
体育课上，老师让大家先做弓步冲拳：前腿弯曲、后腿伸直的步型叫____；再变换手型，五指卷紧、拇指压在食指和中指第二指节上的手型叫____。
体育课上，老师教大家练习武术的基本手型：五指并拢伸直弯曲形成的叫____，五指卷屈握紧形成的叫____。
妈妈买的一盒牛奶包装上写着：生产日期2024年3月10日，保质期7天；一包饼干写着：生产日期2024年3月1日，保质期6个月。到3月18日时，牛奶____（填“能”或“不能”）喝，饼干____（填“能”或“不能”）吃。
在田径运动基本技能的弯道跑技术中，运动员沿跑道逆时针跑进时，身体应向跑道____倾斜，以克服离心力；同时右臂的摆动幅度应____左臂，以维持身体平衡。
做前滚翻时，身体依次接触垫子的部位顺序是：后脑勺、颈、背、腰、____；完成动作的关键之一是低头含胸、团身紧，若滚动方向偏离，多半是因为____不正（填身体部位）。
武术课上，小明做冲拳练习时五指卷紧握拢，这个手型叫____；他做马步蹲桩时，两脚开立、屈膝半蹲，像骑在马上一样，这个步型叫____。
上体育课学武术前，老师要求先行抱拳礼，表示对老师和同学的尊重。经常练习武术可以____身体，还能锻炼意志。抱拳礼体现的传统美德是____。
妈妈让明明判断一盒牛奶能不能喝。明明发现牛奶盒已经超过保质期，打开后有酸臭味，还结块了。这说明牛奶已经____，不能喝。判断食品能否食用，除了看包装上的____，还可以闻气味、看颜色。
体育课上，小华打篮球时踝关节扭伤，局部红肿疼痛。同伴提议立即热敷并揉搓按摩，这种做法是____（填“正确”或“错误”）。按急性闭合性软组织损伤的处理原则，正确的步骤是制动、冷敷、加压包扎并____患肢（填写该步骤的最后一个处理动作）。
现代第一届奥运会于____年在希腊的雅典举行，此后每____年举办一届。
武术基本手型练习中，做'掌'时，五指要并拢____；做'拳'时，四指先卷紧握，____再压在食指和中指的第二节上。
课间活动时，为预防挫伤和扭伤，正确的做法是：运动前先做____（填“准备活动”或“直接快速跑”），在不平整的地面上追逐打闹____（填“可以”或“不可以”）。