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体育课后，小华想测定自己运动后的即时心率，下列做法正确的是（ ） A. 用食指和中指轻按腕部桡动脉，测10秒脉搏次数再乘6 B. 用拇指按压手腕桡动脉计数，因为拇指感觉更明显 C. 回家休息半小时后测出的脉搏次数就是运动心率 D. 边跑边用手摸心前区计数，测满1分钟再停
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小华静息心率为60次/分。体育老师建议：运动时靶心率下限=170-年龄，上限=180-年龄。小华今年13岁，他跑步时应把心率控制在每分钟____次到____次之间，若测得心率达到每分钟175次，说明运动强度____（填“偏大”或“合适”）。
小华家新装修后立即入住，室内甲醛浓度偏高；同时他家附近工厂排放废气，空气浑浊，小华不久后经常咳嗽、头晕。下列关于上述环境因素对健康影响的分析，最准确的是（ ） A. 只要加强锻炼，身体就能自动适应室内外污染环境，无需改善环境 B. 甲醛超标和空气污染都属于物理性环境因素，直接损伤神经系统 C. 环境因素会通过空气、居住条件等途径影响人体健康，改善环境是保障健康的重要措施 D. 环境对健康的影响很小，主要取决于个人的心理状态
下列日常情境中，主要体现环境因素对健康产生影响的是（ ） A. 小明挑食，不爱吃蔬菜，导致营养不均衡 B. 小华坚持每天锻炼半小时，体质逐渐增强 C. 小丽家附近工厂排放烟雾，她经常感到呼吸不畅 D. 小刚因考试焦虑，晚上难以入睡
影响健康的生物性因素主要包括病原微生物和寄生虫等。小刚因受凉感冒后没有休息，又接触了流感病毒，导致病情加重。从影响健康的因素分类看，流感病毒属于____因素；常见的细菌、病毒和寄生虫都属于这类因素，这类因素主要通过____（如飞沫、接触等）侵入人体影响健康。
小华在运动会百米预赛中摔倒，没有进入决赛，他伤心地哭了。下列做法中，最能体现「面对挫折的正确态度」的是（ ） A. 认为自己天生不适合运动，从此再也不参加任何比赛 B. 埋怨跑道太滑、同学没提醒，把责任都推给别人 C. 冷静分析摔倒原因，加强练习薄弱环节，争取下次比赛发挥更好 D. 表面说不在乎，心里却一直难受，不愿再提起这件事
小明跳绳比赛失利后说：“反正我练不好，干脆以后都不练了。”这属于面对挫折时的____态度；小丽比赛失利后认真分析失败原因，坚持每天改进动作继续练习，这属于面对挫折时的____态度。（两空均填“积极”或“消极”）
武术课上，老师口令如下：第一动“并步抱拳”，第二动“弓步冲拳”，第三动“马步推掌”，第四动“歇步亮掌”。若按口令顺序完成动作，第2动与第3动中出现的步型依次是（ ） A. 马步、弓步 B. 弓步、马步 C. 并步、歇步 D. 马步、歇步
课间活动时，小明发现一位同学突然倒地，呼喊轻拍均无反应，呼吸也消失了。此时小明最应该立即采取的措施是（ ） A. 给倒地同学喂水并等待其自行苏醒 B. 立即大声呼救并拨打120，同时实施心肺复苏 C. 扶起倒地同学原地活动手脚 D. 先背起同学送往医务室再想办法
小雨发现有人突然倒地，意识丧失、无呼吸。她按照心肺复苏的步骤施救，下列做法顺序正确的一项是：①胸外按压 ②判断意识和呼吸 ③人工呼吸（开放气道后） ④呼救并拨打120。正确顺序是（ ） A. ②④①③ B. ④②①③ C. ②①③④ D. ④①②③
下列疾病中，与其他三种的主要传播途径不同的是（ ） A. 流行性感冒 B. 细菌性痢疾 C. 甲型肝炎 D. 蛔虫病
下列做法中，属于预防传染病基本措施的是（ ） A. 生吃未清洗的瓜果 B. 勤洗手、常开窗通风 C. 与患病同学共用水杯 D. 随地吐痰
小组合作跳长绳练习中，小明连续两次绊绳，队友小刚当众说：'你怎么总拖后腿！'小明低头不语。下列小刚的做法中，最能体现人际交流基本技巧、有利于继续合作的是（ ） A. 当众大声批评，让小明记住教训 B. 不理睬小明，换个队友替换他 C. 先肯定小明的努力，再私下提醒他注意进绳时机 D. 故意在下次练习时也绊绳，让小明体会被抱怨的感受
小组合作练习中，小明动作总做不好，同伴想帮他。下列哪种做法最符合人际交流的基本技巧？A. 当众大声指出小明的错误 B. 先肯定他的努力，再轻声说出建议 C. 不理他，让他自己慢慢练 D. 直接向老师告状要求换人
小雨参加班长竞选没有成功，她心里很失落。回家路上她想：“虽然这次没选上，但我发现了自己演讲的不足，下次准备更充分还有机会。”这种把消极想法转变为积极想法的做法，属于培养____心态的表现。用情绪ABC理论来看，影响小雨情绪结果（C）的关键不是落选这件事本身（A），而是她对这件事的____（B）。
情绪ABC理论中，A是事件，B是想法，C是情绪结果。小明没被选上运动员（A），他想：我这次没准备好，下次练好再来（B），于是心情平和，继续努力（C）。可见决定情绪结果C的直接因素是____而不是事件本身。如果小明换成想法：我天生不行，永远选不上（B'），他的情绪结果很可能是____（填积极或消极）。
在情绪ABC理论中，小明参加比赛没获奖（A），他想：“我太没用了，什么都做不好”（B），结果非常沮丧（C）。老师引导他把想法换成：“一次没获奖不代表我不行，下次继续努力。”按情绪ABC理论，改变沮丧情绪（C）的关键是改变什么？ A. 消除事件A，让坏事不发生 B. 改变对事件A的看法和想法B C. 强迫自己不许有任何情绪 D. 什么都不想，直接压抑沮丧
小明考试没考好，心里很难过。下面哪种做法是合理调节情绪的方法？ A. 把试卷撕掉，不去想 B. 深呼吸放松，告诉自己下次努力 C. 对同学发脾气 D. 整天闷在家里不说话
小慧在放学路上，一位陌生人反复跟着她并说不清楚的话，还伸手故意触碰她的身体。这类不受欢迎、令人反感的身体接触属于性骚扰中的____行为；如果对方通过手机发来让她感到羞耻的照片，这属于____形式的性骚扰。
小林在生日聚会上收到陌生人递来的几样东西：①包装印着奶茶图案的粉末冲剂，②印着卡通贴纸的“跳跳糖”，③包装完整的正规品牌饮料，④标着“邮票”图案的小纸片。若从“新型毒品伪装与识别”角度判断，属于可疑物品的共有几种？A. 1种 B. 2种 C. 3种 D. 4种