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每天早晨，小强总是匆匆忙忙，经常不洗手就吃早餐，还喜欢喝没烧开的自来水，所以常常生病请假。要减少生病，他最应该养成的好习惯是：A. 继续喝生水，省时间 B. 饭前洗手、喝烧开的温开水 C. 早餐吃得越多越好 D. 少吃早餐，多睡觉
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小军每学期开学都开开心心，一学期下来吃饭香、睡得稳，体育课跑步越跑越轻松；期末他因为怕成绩差，整天紧张害怕，两个星期里胃口变差、夜里睡不着，体育课上跑几步就喊累。可见长期的好情绪让身体健康____，长期的坏情绪让身体健康____。
进入青春期后，耳朵里的耵聍（耳屎）会自然向外移动。正确的做法是让它自行掉出，或请家长用干净棉签在耳道口轻轻擦拭；千万不要用发卡、手指等尖锐物挖耳朵。所以，清理耳道应避免用____挖耳，耳朵进水后可用干净棉签在____轻轻吸水。
小华每天睡前都会认真刷牙、洗脚，再按时上床睡觉；而小刚常常熬夜看动画片，困了倒头就睡。请你判断：小华的做法____（填「属于」或「不属于」）健康的基本行为习惯；小刚的这种做法属于____（填「健康」或「不健康」）的生活方式。
天气很热，小明约同学下午去操场打球。为了预防中暑，下面哪种安排最合理？A. 正午12点太阳最猛时去打，打完猛灌冰水 B. 下午4点后去打，穿浅色透气衣服，运动中少量多次喝水 C. 穿黑色厚外套去打，防止晒伤 D. 不做任何准备，感到头晕再休息
小华拿到体检报告单，里面有：身高、体重、视力、肺活量、脉搏、内科听诊等项目。班主任问：下列哪一项属于体检中检查“呼吸功能”的项目？A. 肺活量 B. 视力 C. 身高 D. 体重
体检后，小华的体检单上写着：视力不良、体重超标。医生建议减少屏幕时间、增加户外运动、控制零食。下列做法中，正确的是____（填甲/乙/丙）。甲：每晚看电视两小时；乙：放学后跳绳30分钟，不吃油炸零食；丙：继续吃大量甜食少运动
小华觉得“我又没生病，不用体检”。妈妈告诉他，很多疾病早期没有感觉，通过体检才能及时发现身体潜伏的健康隐患，尽早预防或治疗。由此可见，体检的目的是及早____健康问题、防患于未然，所以“没生病就不用体检”的想法是不____的。
小组合作时，小明想向同学说明自己的想法，下面哪种表达最清楚、最容易被大家理解？A. 一次说很多话，想到哪说到哪 B. 先说想法，再说理由，一条一条慢慢讲 C. 声音很小，别人听不清也不管 D. 只说一半就停下来，让别人猜
四(3)班同学要合作完成接力跑游戏。合理的方法是先____（填“明确分工再练习”或“各跑各的”），交接棒时应等对方____（填“跑近再放手”或“还没到就松手”），这样配合才顺利。
体育课上，四(1)班小组合作搬运体育器材：先由大家共同____任务分工，再按分工行动，遇到问题时小组内要互相____，及时调整方法。
体育课后，小雨发现运动鞋鞋带松了，又口渴想喝水。下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 边跑边低头系鞋带 B. 先离开跑道到安全处，系好鞋带再慢慢喝水 C. 让同学边跑边帮她喂水 D. 鞋带松了不管它，继续快跑
下列关于健康行为的说法，正确的是（ ） A. 健康行为是偶尔做一次就有用的活动 B. 健康行为是在日常生活中长期坚持的、有利于身体健康的习惯和生活方式 C. 只要身体没生病，就不需要养成健康行为 D. 玩手机到深夜也是健康行为，因为可以放松心情
下面四名同学都在谈论自己的作息，其中符合小学生每天睡够10小时这一要求的是（ ） A. 小林：晚上10时睡觉，早上6时起床 B. 小雨：晚上8时30分睡觉，早上6时30分起床 C. 小刚：晚上11时睡觉，早上7时30分起床 D. 小婷：晚上9时30分睡觉，早上6时起床
周末，小芳上午看书40分钟后到阳台向远处绿树眺望放松，下午又坚持这样做。她还提醒弟弟：看书写字眼睛离书本约____，不躺着看书、不在昏暗处看书。连续用眼时间每次不宜超过____分钟。
健康行为是指人们为了保持和增进健康而采取的有利身体的活动方式和习惯。下列做法中，属于健康行为的是____，属于不良生活方式的是____（填序号）。①每天早晚认真刷牙 ②边吃饭边看电视 ③坚持早睡早起 ④躺着玩手机到深夜
健康行为是指人们为了保持和增进健康，在日常生活中坚持的、有利于身体健康的行为习惯和____。小明每天坚持早晚刷牙、饭前洗手；小刚经常不吃早饭、睡前吃零食。在这两个人中，能够表现出健康行为的是____。
小丽练习仰卧起坐，第一次只做了10个就累得腰酸背痛。下面哪种做法体现了顽强拼搏、永不放弃的体育精神？ A. 觉得太累，以后再也不练了 B. 休息片刻后咬牙坚持，每天多练一组 C. 请别人替自己完成 D. 觉得反正做不到达标数，随便动动就算了
下面的体育精神事例中，说法错误的是（ ） A. 运动员摔倒后爬起来继续完成比赛 B. 运动员输了比赛就故意踢翻场边的椅子 C. 运动员坚持刻苦训练，为国争光 D. 运动员赛后主动和对手握手
小林练习踢毽子，每次只能踢两三个，毽子还总落地。下面哪种做法体现了顽强拼搏、永不放弃的体育精神？ A. 觉得没面子，把毽子收起来不踢了 B. 观察会踢的同学动作，每天坚持练习 C. 只在比赛时随便踢踢就行 D. 让别的同学替自己上场