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体育课后，四位同学对热身与放松的做法不同：小刚不热身直接冲刺；小丽跑前先慢跑几分钟并活动关节，跑完后慢走、抖动并拉伸腿部肌肉；小华跑完立刻坐在地上休息；小明认为运动后不需要放松。按照运动前热身与运动后放松的科学要求，做法正确的是____，运动前热身的主要目的是____（选填：使身体预热、预防运动损伤 / 让身体立即疲劳）。
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体育课前，小明认真做了慢跑和活动关节等____运动，使身体预热、预防受伤；课后进行拉伸走动等____活动，帮助身体慢慢恢复平静。
学校运动会入场式前，五(2)班的小华向同学们介绍奥林匹克标志。下列说法正确的是（ ） A. 奥林匹克标志由四个圆环组成，象征四大洲的团结 B. 奥林匹克标志由五个相互套连的圆环组成，五种颜色象征五大洲的团结 C. 奥林匹克标志的五个圆环各不相连，颜色可以随意更换 D. 奥林匹克标志只代表举办国的荣誉，与其他大洲无关
小明每天坚持练习跳绳，一个月后他发现：连续并脚跳的时间明显变长了，跳完也不像以前那样气喘了。这说明传统体育的健身价值主要体现在（ ） A. 只能提高跳跃的技巧，对身体素质没有影响 B. 能增强心肺耐力等身体素质，促进身体健康 C. 练得越多越好，不需要休息和科学安排 D. 只对儿童有用，成年后就没有健身价值了
体育社团课后，同学们讨论武术运动的特点。下列说法中，最能体现武术『内外兼修、形神合一』这一基本特点的是（ ） A. 练习时只追求动作速度快、力量大 B. 练习时讲究动作、呼吸与精神意识协调配合 C. 练习时只看套路动作外形是否好看 D. 练习时比谁踢腿的高度更高
班级开展“传统体育我来辨”活动，老师给出了四个体育项目，要求同学们找出其中不属于我国常见传统体育项目的一个：A. 赛龙舟 B. 抖空竹 C. 橄榄球 D. 踢毽子
奥林匹克运动的主要赛事中，夏季奥运会每四年举行一届，专门为残疾人运动员举办的综合性运动会是残疾人奥林匹克运动会，简称____；此外，冬奥会与夏奥会一样也是每____年举行一届。
奥林匹克运动起源于古希腊，公元前776年，古代奥运会在希腊的____举行；1896年，在法国人顾拜旦的倡导下，第一届现代奥运会在希腊首都____成功举办，标志着奥林匹克运动进入新的发展阶段。
奥林匹克运动的活动体系主要由奥林匹克运动会、群众性体育活动（大众体育）和奥林匹克教育与文化活动等构成。下列各项中，不属于奥林匹克运动活动体系构成部分的是（ ） A. 冬季奥林匹克运动会 B. 全民健身等群众性体育活动 C. 奥林匹克教育与文化活动 D. 为运动员个人谋取商业利益的广告代言活动
奥林匹克运动的活动体系通常包括竞技体育（奥林匹克运动会等）、大众体育、体育科学和文化教育四大内容。小红在整理学习笔记时，把下面四项内容归类到了这一活动体系中，其中归类错误的一项是（ ） A. 奥林匹克运动会的各项竞技比赛 B. 面向全体民众的全民健身活动 C. 国际奥委会、国际单项体育联合会等组织机构 D. 奥林匹克科学大会等学术研究活动
下列关于国际奥委会职能的表述，正确的一项是（ ） A. 负责主办各国的全国运动会 B. 领导奥林匹克运动，监督奥林匹克宪章的执行 C. 负责训练各国运动员并发放工资 D. 负责修建各国的体育场馆
武术的基本步型是练习的重要基础。其中，两脚左右开立、脚间距约为本人脚长的三倍、屈膝半蹲且大腿接近水平的步型叫____；两腿前后开立、前腿屈膝前弓、后腿挺膝蹬直的步型叫____。
武术、太极拳、舞龙舞狮都是中华传统体育项目。下列最能体现传统体育文化价值的是（ ）A. 比谁的装备更昂贵 B. 传承民族精神与强身健体相统一 C. 只追求比赛输赢名次 D. 训练时不必遵守礼仪规矩
武术、龙舟、太极拳等中华传统体育项目世代相传，不仅锻炼身体，还承载着中华民族的精神与智慧，这体现了传统体育的____价值。其中太极拳动作缓慢柔和、讲究内外兼修，反映出传统体育注重____的特点。
下列项目均在我国广泛开展，其中属于中华传统体育项目的是（ ） A. 太极拳 B. 篮球 C. 排球 D. 游泳
小明发现爷爷突然倒地，呼喊无反应。他按正确顺序实施心肺复苏，最后一步刚做完，爷爷恢复了呼吸。下列哪一组顺序是小明正确的操作顺序？ A. 开放气道→人工呼吸→胸外按压 B. 胸外按压→开放气道→人工呼吸 C. 人工呼吸→胸外按压→开放气道 D. 开放气道→胸外按压→人工呼吸
小林体检查出：视力轻度下降、体重超标、平时几乎不运动。医生建议他根据体检结果调整生活方式。妈妈提供了两种方案：方案一是每天户外活动1小时、控制看电子屏幕时间、少吃高糖高油零食；方案二是为了快速减重每天只吃一顿饭、尽量不运动以省体力。小林应选择方案____，因为定期体检的作用是____自己的健康状况并据此及时调整生活方式。
小明拿到体检报告，上面写着：身高145厘米，视力左眼4.9、右眼5.0，脉搏每分钟80次。已知正常视力为5.0及以上，安静时脉搏正常范围是每分钟60～100次。小明报告中未达到正常标准的检查项目是____，他的脉搏比正常范围的下限每分钟多____次。
学校组织定期体检时，用体重秤测量我们的____，用视力表检查____，这些都是常见的体检项目，可以帮助我们及时了解身体健康状况。
小华体检后，记录到以下数据：身高150厘米、视力左眼4.9右眼5.0、血压90/60毫米汞柱、肺活量2500毫升。他想判断哪一项属于需要重点关注的异常指标。下列判断正确的是（ ） A. 视力5.0表示视力低下，需要重点保护 B. 视力4.9低于5.0的正常标准线，属于视力低下，需重点关注 C. 血压90/60毫米汞柱属于成年人高血压范围 D. 肺活量2500毫升说明呼吸功能严重异常