全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
体育课接力赛中，小华掉了接力棒导致小组落后，情绪低落。同伴正确的做法是____（选填：嘲笑／鼓励），合作跑接力时四个人要互相____（选填：配合／指责），才能取得好成绩。
登录后查看答案
考试没考好，小明心里很难过。他可以先深呼吸让自己平静下来，再把心里的话告诉____，请他帮助和安慰自己，这种调节坏情绪的方法叫____。
营养师建议：一顿均衡的午餐应包含主食类、蛋白质类（鱼、肉、蛋、豆制品）和蔬菜类三类食物。小明的午餐是：米饭、清炒白菜、一个苹果。对照三类食物可知，苹果属于水果，不算三类中的任何一类，所以这顿午餐缺少的是____类食物；如果再给他加一个煮鸡蛋，鸡蛋属于____类食物。
做眼保健操时，用脏手揉眼睛或穴位找准不准都会影响效果。正确的做法是：先____，再找准穴位轻轻按揉；看书看电视时间长了，还应到室外向____处眺望，让眼睛得到休息。
小明晚餐吃了米饭、清蒸鱼和炒青菜，还喝了一杯牛奶。这顿饭中，提供蛋白质较多的是____和牛奶，提供维生素和膳食纤维较多的是炒____。
明明做眼保健操时，常常闭着眼睛随意按压眼球、揉搓眼皮，还总说要用力按才有效果。下列关于做眼保健操的做法，正确的是（ ） A. 手指要用力按压眼球，越用力越好 B. 按准穴位，力度适中，动作轻柔 C. 用手掌随便搓揉眼皮即可 D. 指甲不剪直接按压眼周
明明是一名四年级小学生，他每天早上6:30起床。按小学生每天应睡足10小时的标准，他晚上最晚应在什么时间上床睡觉？ A. 晚上8:30 B. 晚上9:30 C. 晚上7:30 D. 晚上10:00
做眼保健操时，下列哪种做法是正确的？ A. 眼睛睁开做操 B. 穴位找准，按揉轻重适度 C. 手指用力按到眼眶疼 D. 边做操边看电视
校运动会上，小明在400米跑中不慎摔倒，眼看到了最后一名。他坚持跑完全程，同学们都为他鼓掌。这主要体现了下列哪种体育精神？A. 只要拿了第一名才算优秀 B. 不怕困难、坚持到底、尊重比赛 C. 输了就应该中途退出 D. 比赛时可以想办法让别人犯规
中国女排在奥运赛场上顽强拼搏，为国争光；运动员苏炳添突破自我、勇创佳绩，站上世界大赛领奖台。他们身上共同体现的体育精神是（ ） A. 只为个人出名 B. 爱国奋斗、为国争光 C. 比赛输赢无所谓 D. 追求高薪待遇
体育明星的成功能一步到位吗？下面哪种做法最能体现运动员从小刻苦训练、顽强拼搏的精神？A. 每天坚持训练，摔倒后再爬起来继续练 B. 觉得训练太累，经常请假休息 C. 只羡慕别人拿冠军，自己不练习 D. 遇到困难就放弃，换别的项目
下课时，小明发现同桌得了流感还对着大家咳嗽。健康知识告诉我们：流感病毒主要通过____（选填：飞沫／握手）传播；而预防手足口病最简单有效的办法是用流动水和肥皂____（选填：勤洗手／少睡觉）。
放学路上，小明走到路口时，人行横道的信号灯刚变成红色。此时他应该____（填“停下等待”或“快速跑过”）；等信号灯变回____色，且左右确认无来车后，再走斑马线过马路。
放学时教学楼突然发生火灾，浓烟很大。下列哪种做法是正确的？A. 乘电梯快速下楼逃生 B. 用湿毛巾捂住口鼻，弯腰沿楼梯有序下楼 C. 躲进教室柜子里等火灭 D. 迎着浓烟往高处跑
小明得了流感还在发烧，下面哪种做法是对的？A. 戴好口罩在家休息，多喝水 B. 坚持去学校上课 C. 和同学一起打球锻炼 D. 用手揉眼睛后摸公共物品
放学路口亮着红灯，小明着急回家，应该怎么做？ A. 快速跑过去 B. 等红灯变绿灯再走 C. 低头看手机往前走 D. 跟着旁边的人走
1984年洛杉矶奥运会上，中国运动员____为中国夺得第一枚奥运会金牌，实现了历史性突破；中国女排以顽强拼搏、永不放弃的“女排精神”闻名于世，2016年里约奥运会上率队夺得女排金牌的主教练是____。
我国跳水运动员____在奥运赛场上多次以近乎完美的动作夺冠，被大家称为“跳水皇后”；中国女排在比赛中团结拼搏、永不放弃的精神被称为“____精神”。
班级拔河比赛中，小明所在队输了。队友小红说：'对方有同学摔倒受伤，我们暂停时先帮他们处理了伤口。'小明说：'输了没关系，全班同学一起努力配合，玩得开心最重要。'下列说法正确的是（ ） A. 只有赢球才算体现了团队合作 B. 帮受伤对手、齐心协力都是体育精神的表现 C. 输了比赛说明队友之间没有团结合作 D. 比赛胜负不重要，规则也可以不遵守
放学后，小明走到没有交通信号灯的路口，准备过马路。下面做法最安全的是（ ） A. 看到没车就飞快跑过去 B. 先停下观察左右来往车辆，确认安全后走斑马线直行通过 C. 低着头看手机慢慢走过去 D. 跟着人群随便从车流中穿过