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班级篮球赛中,小宇在无人注意时踩线出界,裁判误判球权归本队。他主动向裁判说明真实情况,把球权让给对方。从比赛规则与个人品德两个角度填空(每空限填两字词):小宇主动说明真相,体现了体育比赛中的____;他自觉遵守规则、不占便宜,体现了____。
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班级篮球赛中,小明在无人注意时故意踩线发球,队友说反正裁判没看见,不算犯规。按照公平竞争、诚信自律的要求,小明正确的做法是( ) A. 主动向裁判承认踩线,重新发球 B. 既然没被看见就继续比赛 C. 反正对方也会犯规,互相抵消 D. 输赢不重要,不用在意规则
校运会4×100米接力赛中,某班一名同学抢跑被判犯规。按照公平竞争、诚信自律的要求,他应当____(填“接受判罚”或“据理狡辩”);体育比赛中人人都要自觉遵守____,这是公平竞争的基本前提。
体育课上,四位同学的受伤情况分别是:①小华跑步时脚踝突然扭伤,肿胀疼痛,但无骨折;②小刚被篮球砸中额头,局部淤血肿胀;③小丽快速奔跑摔倒,手掌撑地后手臂剧烈疼痛、畸形,经检查为骨折;④小明大腿肌肉被过度拉伸,出现撕裂样疼痛。按常见运动损伤类型归类,正确的是( ) A. ①关节扭伤 ②挫伤 ③骨折 ④肌肉拉伤 B. ①挫伤 ②关节扭伤 ③脱臼 ④骨折 C. ①肌肉拉伤 ②挫伤 ③关节扭伤 ④脱臼 D. ①关节扭伤 ②擦伤 ③骨折 ④挫伤
小明打篮球时大腿肌肉拉伤,同学立即帮他进行应急处置。下列做法中错误的一项是: A. 立即停止运动,让受伤部位休息 B. 用绷带对伤处进行适当加压包扎 C. 马上用力揉搓伤处并热敷促进循环 D. 用毛巾包裹冰袋对伤处进行冷敷
体育课上,小明小腿后侧肌肉拉伤,局部疼痛肿胀。按本课所学,他应立即采取的正确处置是( ) A. 继续慢跑活动开 B. 立即冷敷并停止运动 C. 用热水袋热敷 D. 用力揉搓按摩患处
体育课上,小明跑步时摔倒,膝盖擦伤且脚踝扭伤。同学小华先用了凉开水(或生理盐水)为他清洗伤口,再消毒包扎;处理脚踝扭伤时,小华立即采取的措施是停止运动、____加压包扎,并在伤处进行____。
体育课后,小明脚踝扭伤,同学正确的做法是先____(填“揉搓按摩”或“停止运动”);随后进行冷敷,若每次冷敷15分钟,间隔1小时再敷一次,则两次冷敷开始的时间相隔____分钟。
体育课上,小华跑步时脚踝扭伤,局部肿胀疼痛。正确的处理方法是立即停止运动,并在24小时内对伤处进行____,以减少出血和肿胀;而不应马上揉搓或热敷。若皮肤擦伤且伤口较轻,应先用____冲洗伤口,再消毒处理。
下列关于甲型肝炎的传播途径与预防措施,说法正确的是( ) A. 甲型肝炎主要通过血液传播,握手会传染 B. 甲型肝炎主要通过“粪—口”途径传播,注意饮食卫生、饭前便后洗手可有效预防 C. 接种乙肝疫苗可以完全预防甲型肝炎 D. 甲型肝炎通过空气飞沫传播,戴口罩即可预防
流感流行期间,某班开展传播途径辨析:①小明与流感患者共用毛巾擦脸后被感染;②小红与流感患者同处不通风教室吸入飞沫后被感染;③小刚接触流感患者摸过的门把手后又揉眼鼻而被感染。上述情形中涉及的传播途径依次是( ) A. 接触传播、空气飞沫传播、接触传播 B. 空气飞沫传播、接触传播、接触传播 C. 接触传播、空气飞沫传播、空气飞沫传播 D. 空气飞沫传播、空气飞沫传播、接触传播
肺结核主要通过____传播,患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时产生的飞沫是主要传播途径;此外,随地吐痰也是重要的传染源之一。为了预防肺结核,除了不随地吐痰、保持室内通风外,还应避免与排菌患者长期____接触。
流行性感冒、肺结核和甲型肝炎都是常见传染病。其中,可通过接种卡介苗进行预防的是____;若同学确诊甲型肝炎,除及时就医隔离治疗外,还应注意不共用水杯、餐具,防止____传播。
小林期中成绩不理想,连续两天情绪低落、食欲下降、上课注意力难以集中;后来他通过向好友倾诉并坚持每天慢跑,一周后食欲和睡眠恢复正常,学习效率也明显提高。这个变化说明:长期处于消极情绪会影响人的____(如食欲、睡眠等生理功能)和____(如注意力、学习效率),而合理调节情绪能促进身心健康。
小林期中考试成绩不理想,心里又烦又闷。他先跑到操场打了半小时篮球,出了一身汗,心情舒畅了许多;回家后又把烦恼写进了日记里。小林调节情绪采用的两种方法分别是____和____(填合理宣泄类方法的名称)。
小华在篮球比赛中因队友失误丢了关键分,气得摔了毛巾,这一表现属于情绪中的____;随后他冷静下来为队友加油鼓劲,情绪逐渐转为____,说明情绪的基本表现包括喜怒哀惧等不同类型。
校运会跳高决赛中,小明因最后一次试跳失误失去冠军,他当场怒摔护垫并大声吼叫。此时他的情绪类型及典型表现是( ) A. 喜——兴高采烈、眉开眼笑 B. 怒——激动暴躁、行为失控 C. 哀——垂头丧气、低声哭泣 D. 惧——心慌手抖、退缩回避
小华在篮球赛决赛中,最后一投未进,队伍以一分之差失利。赛后他整天闷闷不乐,对平时喜欢的游戏也提不起兴趣,看到队友就想躲开,心里满是自责和难过。从情绪的基本类型来看,小华此时表现出的情绪主要是( ) A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧
体育课上,小杰传接球失误,队友小宇立刻当众大声指责他。小杰感到委屈。后来班主任建议小宇:先完整听对方说完,再表达自己的看法。第二天小宇先认真倾听了小杰对失误原因的说明,然后用商量的语气提出改进建议,两人关系明显改善。由此可见,良好沟通首先要学会____;小宇前后做法的对比说明,表达不同意见时应避免____,才能建立和谐的人际关系。(每空限填四个字)
班级体育小组进行“两人三足”协作跑训练。甲组两人步伐完全同步,全程配合默契;乙组一人快一人慢,两次拉扯绊倒,重新约定口号统一节奏后才顺利完赛。这说明合作成败的关键不在于个人能力强弱,而在于成员之间能否____、____,遇到分歧时应通过沟通协商统一行动。