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2008年北京奥运会上，中国第一次排在金牌榜首位。2022年，北京又成功举办了冬季奥运会，成为世界上第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的____。中国第一次参加夏季奥运会是在____年。
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体育课上，小明坚持练习抖空竹，需要眼睛盯着空竹、双手配合摆动，身体还要保持稳定。坚持一段时间后，他最可能发现自己的进步是：手眼配合更协调，身体____能力也增强了。 A. 平衡 B. 睡眠 C. 消化 D. 记忆
清晨，爷爷在公园打太极拳，动作缓慢柔和，天天坚持。关于练武术这项传统体育，下面说法正确的是： A. 只能表演给人看，不能锻炼身体 B. 坚持练习能强身健体 C. 练武术会让人变得暴躁好斗 D. 武术是外国传来的运动
体育课长跑结束后，小丽立即躺下不动，小芳先慢走两分钟，再做拉伸放松。下列说法正确的是（ ） A. 小丽做法好，累了就该马上躺下 B. 小芳做法好，放松能帮身体慢慢恢复 C. 两人做法都错，应继续快跑 D. 放松活动可有可无，做不做都一样
体育课上，小明跳绳时被绳子绊了一下，向前扑倒，双手撑地。他的手掌擦破了皮，有点渗血；回到队列站定后，他扭伤的脚踝也渐渐肿了起来。小明遇到的两种常见运动伤病分别是（ ） A. 擦伤和扭伤 B. 拉伤和流鼻血 C. 扭伤和拉伤 D. 擦伤和拉伤
课间跳绳时，小红的小腿突然抽筋了。下面哪种做法是正确的？ A. 用力把脚尖向膝盖方向扳，拉伸小腿 B. 站着不动，让小腿继续抽 C. 用拳头使劲捶打抽筋的地方 D. 马上坐下来把腿盘起来不动
跳绳比赛时，小红踩到绳子摔倒了，手掌擦破了皮，脚踝也扭伤肿了。同学建议：①用嘴吹走擦伤处的沙粒；②擦伤处用清水冲洗后消毒；③扭伤的脚踝用热水泡；④扭伤处停止活动并冷敷。正确的做法是____和____（填序号）。
小明打篮球时扭伤了手腕，同学有不同建议：有人说“快用热水袋敷能消肿”，有人说“揉一揉散散淤血”。正确的做法是停止活动，立即用____敷，受伤后48小时内____（填“可以”或“不能”）热敷。
体育课上，小华跑步时摔倒，膝盖的皮肤被操场地面蹭破出血；接着他做立定跳远时脚踝扭了一下，肿了起来。小华受到的两种运动损伤分别是____和____。
体育课上练习拍球，小军连续几次都没达标，心里很着急。下面哪种做法能帮他保持积极乐观的心态？ A. 觉得自己不行，坐在一边不练了 B. 深呼吸，想想自己已有进步，继续坚持练习 C. 怪球不好，把球踢得远远的 D. 生闷气，盼着早点下课
晚上写作业时，房间里突然停电，小强四周一片漆黑，他心跳加快、双手捂住脸、缩在椅子上不敢动。小强这时表现出的情绪是（ ） A. 开心 B. 生气 C. 害怕 D. 难过
做操时，小强因为排队慢了被同学说了几句，心里很生气。下面哪种做法能帮助他调节情绪？ A. 用力把跳绳扔在地上 B. 深呼吸几次，让自己慢慢平静下来 C. 推前面的同学出气 D. 一直生闷气不理人
跳绳比赛时，小婷连续三次都跳不过五个就断，很想放弃。她深呼吸后对自己说：我已经比上次多跳了两个，只要坚持练习，下次一定能跳得更多。小婷没有放弃，而是用____的想法调整心情，这有助于她保持____的心态。
放学后，东东发现心爱的彩笔不见了，他急得直跺脚，心里很____；找了一会儿，他在书包夹层里找到了彩笔，立刻跳了起来，心里很____。
学校运动会午餐时间，小军可以在餐盘里选三样食物。要符合健康饮食、均衡营养的要求，下面哪种搭配最合理？ A. 炸鸡翅、薯片、可乐 B. 米饭、清蒸鱼、炒青菜 C. 米饭、糖果、奶茶 D. 汉堡、薯条、汽水
晚饭后，小芳想吃点零食。下面哪种零食最符合健康饮食、均衡营养的要求？ A. 一盘炸薯条 B. 一杯奶茶 C. 一个苹果 D. 一包辣条
下棋比赛中，小军输了，他觉得裁判数棋子时数错了，气得想掀翻棋盘。作为懂体育精神的小学生，小军应该怎么做？ A. 掀翻棋盘，大声说裁判不公 B. 有礼貌地请裁判重新核对棋子，然后服从结果并向对手握手祝贺 C. 偷偷多摆几个自己的棋子 D. 从此再也不下棋了
拔河比赛中，二（1）班赢了，二（2）班的同学们有点不服气，还在小声抱怨裁判。作为二（2）班的一员，比赛结束后应该先向获胜的对手____，再服从____的判罚，下次继续努力。
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。奥运会上，小丽跑步想更____，跳高想更____，她想到的两个词合起来正好是格言的前两个词。
奥林匹克格言是：更快、更高、更强——更团结。在这四个词中，排在“更强”前面紧挨着的一个词是____；格言中最后一个词是____。