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周末，小敏在超市里和妈妈走散了，一时找不到她。下列哪种求助方法是正确的？A. 大声哭喊四处乱跑找妈妈 B. 找穿制服的超市工作人员广播寻人，站在原地等待 C. 请陌生顾客带自己出超市找妈妈 D. 躲到货架后面等妈妈来找
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周末，小杰在小区健身区活动，发现一架漫步机的活动踏板螺丝松了，晃动明显，旁边还有几个小朋友排队想玩。下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 趁小朋友没玩，自己赶紧上去试一试 B. 立刻远离这台器材，并告诉家长和物业叔叔 C. 用脚用力踩踏板测试坏到什么程度 D. 和小朋友一起扶着器材继续玩
周末在小区里玩时，小婷被一个陌生人拉住，硬要她跟着走，还说认识她爸爸。下列哪种求助方法是正确的？ A. 跟着走，怕不认识的人生气 B. 大声呼救，并向附近的保安和周围大人求助 C. 不作声，悄悄挣脱后自己躲起来不说 D. 拨打爸爸电话但隐瞒被拉住的事
小明晚上连续看书写字90分钟。按预防近视的科学要求：连续用眼不超过40分钟，且每次用眼后应远眺放松不少于10分钟。为保护眼睛，他至少要休息远眺的次数和总放松时间约是多少？ A. 1次，10分钟 B. 2次，20分钟 C. 3次，30分钟 D. 4次，40分钟
老师讲：一种球类运动最早在英国草地上进行，用拍子把球打过网，后来规则统一。它最可能是？ A. 足球 B. 篮球 C. 网球 D. 排球
周末小芳帮妈妈订午餐：一份炒米饭、一份红烧排骨、一份清炒白菜和一碗紫菜蛋花汤。按平衡膳食与均衡营养的要求，这份午餐要搭配得更合理，最好再补充下列哪一类食物？ A. 一份炸薯条 B. 一瓶可乐 C. 一盘水果 D. 一块奶油蛋糕
小丽早餐喝牛奶、吃鸡蛋，午餐吃米饭和炒青菜，晚餐吃米饭、鱼肉和凉拌菠菜。从平衡膳食的角度看，她一天的饮食包含了谷类、奶蛋肉、蔬菜这____大类食物；三餐中还缺少蔬菜的是____餐（填“早餐”或“午餐”或“晚餐”）。
小志因为看动画片，晚上10时才上床睡觉，第二天早上6时起床。健康的生活方式要求四年级小学生每天应睡够10小时。小志实际睡了____小时，比要求少睡了____小时。
小远为了养成合理作息的好习惯，坚持每天晚上8时30分上床睡觉，并且要睡够10小时。按这个安排，他第二天早上应该在____时起床。
课间，小雨和同学玩滚铁环。玩时要用铁钩推着铁环在操场跑动，眼睛盯着铁环，跑几圈后身体发热、呼吸变快。坚持玩滚铁环，最能增强____的力量，还能提高____的耐力。
体育课后，小航在足球对抗中大腿被撞了一下，皮肤没破，但里面淤青发疼；随后下台阶时脚踝向外一崴，肿得走路都疼。小航遇到的两种常见运动损伤分别是（ ） A. 挫伤和扭伤 B. 擦伤和拉伤 C. 扭伤和挫伤 D. 拉伤和擦伤
体育课上，小琳跑步时脚向内一崴，脚踝很快肿了起来，皮肤没有破；随后打排球时，手指被球猛地戳了一下，关节又疼又肿。小琳遇到的两种常见运动损伤分别是（ ） A. 擦伤和肌肉拉伤 B. 扭伤和挫伤 C. 擦伤和挫伤 D. 扭伤和擦伤
课间活动时，小芳走路不小心摔了一跤，膝盖擦伤了，皮肤有轻微破损。她应该怎样处理才正确？ A. 用手直接揉一揉膝盖 B. 先用清水轻轻冲洗伤口，再消毒保持清洁 C. 涂点酱油捂住伤口 D. 继续跑步让伤口晾干
体育课上，小悦练习跳远时不慎摔倒，手腕撑地后肿了起来，一按就疼，皮肤却没有破；接着进行耐久跑时，小腿突然像被针扎了一下，跑动时又疼又紧，使不上劲。小悦遇到的两种常见运动损伤分别是____和____。
体育课上，小军盼望已久的风筝比赛因为下雨取消了，他低下头、撇着嘴，一句话也不说，心里空空的。小军这时表现出的情绪是（ ） A. 害怕 B. 失望 C. 生气 D. 开心
小华身体瘦弱、力量较小，想增强力量，较适合选择____运动；小芳柔韧性较差，想拉伸身体、放松心情，较适合选择____运动。
小丽跑步后常气喘、耐力较差，但她心情容易紧张，想选一个既能增强心肺耐力、又能放松心情的运动项目；小强力量较好但身体僵硬，想改善柔韧性。下列选择最合理的是（ ） A. 小丽选慢跑，小强选举重 B. 小丽选慢跑，小强选拉伸与体操 C. 小丽选举重，小强选慢跑 D. 小丽选拉伸，小强选短跑
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。下面四位同学的说法中，最能体现“更团结”这一精神的是（ ） A. 小林说：我要跑得比上学期更快 B. 小峰说：我要跳得比原来更高 C. 小涛说：我要举起比以前更重的杠铃 D. 小宇说：我要和同学们一起练习，互相帮助共同进步
中华传统武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，抱拳礼、尊师重道等礼仪规范代代相传；同时武术动作能强健身体、锻炼意志。可见，武术既有____价值，又有____价值。
武术课上，老师展示了太极拳、五禽戏等传统武术项目，它们都蕴含着“以柔克刚”“天人合一”等思想。同学们谈了练习武术的收获，其中属于传承传统文化、体现武术文化价值的是____，属于锻炼身体、体现武术健身价值的是____（填序号）。①学了太极拳，了解了中华传统思想智慧 ②天天练武术，身体更强壮了